9 avantages du coaching

Publié le : 22 mai 20238 mins de lecture

Ces dernières années, le marché du coaching s’est développé et a trouvé de plus en plus de professionnels et d’entreprises désireux d’améliorer leurs résultats. Malgré cette expansion, de nombreuses personnes ont une vision limitée de ce qu’est le coaching personnel et professionnel et des avantages qu’ils peuvent apporter. C’est pourquoi nous avons décidé de créer cet article, expliquant mieux ce qu’est un coaching et ses avantages, tant personnels que professionnels  Êtes-vous un micro-entrepreneur, travaillant seul et à domicile dans votre propre entreprise ? Un chef d’entreprise ? Vous voulez en savoir plus sur ce sujet ? Consultez notre article dès maintenant !

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching n’est pas une thérapie ou un service d’auto-assistance, comme beaucoup de gens l’imaginent. Le terme « conseil » ne serait pas non plus approprié pour le définir. En fait, le coaching peut être défini comme un processus dans lequel le professionnel du domaine utilise des méthodes et des outils qui contribuent à améliorer les performances personnelles et professionnelles. Il est bon de rappeler que ces techniques ont des preuves scientifiques d’efficacité. De plus en plus de dirigeants d’entreprise recourent au coaching pour mieux faire face aux défis de leur quotidien.

Comment ça marche?

Normalement, un coaché (client) cherche un coach (professionnel) lorsqu’il ressent le besoin d’effectuer un changement, que ce soit dans une sphère personnelle ou professionnelle. Il appartient au coach de comprendre et d’identifier l’objectif principal de son client et cela se fait généralement par le biais de tests de profil, d’une analyse comportementale et afin que ces objectifs soient identifiés avec leurs valeurs. Les avantages centraux du coaching sont de promouvoir la connaissance de soi, l’apprentissage et, au cours du processus, le coaché et le coach définissent des objectifs, qui sont contrôlés pendant les sessions hebdomadaires. Leur fréquence et leur durée peuvent varier en fonction du professionnel et des besoins du client.

Quels sont les avantages du coaching?

Comme nous l’avons déjà mentionné au début du texte, s’il existe différents types de coaching, les avantages fondamentaux du coaching sont de promouvoir la croissance et la connaissance de soi de la personne coachée, qu’elle soit liée à un objectif de perte de poids ou de productivité. Ce procédé offre plusieurs avantages, parmi lesquels nous pouvons citer :

Résolution facilitée des problèmes

Le coaché apprend à surmonter sereinement les difficultés et à se concentrer sur les solutions.

Gestion du temps

L’un des avantages de la conscience de soi est la reconnaissance des tâches qui ne contribuent pas à apporter des résultats et de celles qui sont des « tueurs de temps » – des tâches inutiles qui compromettent les performances. Cela permet d’éviter ces activités et de mieux utiliser le temps

Une productivité accrue

Avec une gestion efficace du temps, vous obtenez des gains de productivité, car le temps commence à être orienté vers l’accomplissement des tâches nécessaires. Même s’il faut faire face à des activités qui n’apportent pas forcément de résultats – comme rappeler un fournisseur au téléphone – elles sont mieux planifiées, de sorte qu’elles ne compromettent pas directement la productivité.

Identification des limites et des blocages

L’un des grands avantages du coaching, qui finit par apporter d’autres avantages, est la reconnaissance des limites et des blocages que la personne possède et qui affectent sa vie professionnelle et personnelle. Lorsque ces limites sont identifiées, il est possible de travailler de manière à ce qu’elles soient éliminées – ou minimisées – favorisant ainsi la croissance de la personne coachée.

Par exemple : certaines personnes ont du mal à dire non aux autres ou à certaines tâches. Cette limitation peut générer du stress plus tard, amenant la personne à devoir faire face à des problèmes qu’elle n’aime pas ou à prendre plus d’engagements qu’elle ne peut honorer.

Développement des compétences

L’un des avantages du coaching est d’identifier les faiblesses du coaché et ce qui peut être fait pour les minimiser. D’une certaine manière, cela signifie qu’il faut développer de nouvelles compétences qui étaient auparavant inexploitées.

Amélioration des compétences

Tout comme de nouvelles compétences peuvent être développées, un autre avantage du coaching est l’amélioration des compétences existantes. Il s’agit d’exploiter davantage les talents et les qualités que la personne à coacher possède.

Améliore la planification

Grâce à une meilleure gestion du temps, le coaché arrive à comprendre ce qu’il faut faire pour mieux organiser ses tâches tout au long de la journée. Ainsi, des questions telles que l’établissement d’un calendrier, la définition de priorités et la fixation d’objectifs deviennent plus simples et se font avec plus d’assurance.

Gains en performance

Grâce à l’amélioration de la gestion du temps, de la planification et de la productivité, il en résulte un gain de performances et d’activités. Ce gain peut provenir de l’amélioration des résultats, de l’accroissement de la qualité, de l’augmentation du taux de réalisation des objectifs ou d’autres aspects liés aux avantages du coaching.

Réduction du niveau de stress

Une meilleure gestion du temps et des activités, ainsi que des gains de performance, permettent au coaché de travailler ou de vivre avec des niveaux de stress réduits. En effet, dans de nombreux cas, le stress découle d’un manque d’organisation de routine, d’une inefficacité dans l’obtention de résultats et de problèmes dans la définition des priorités.

Amélioration de la qualité de vie

Avec autant de bénéfices obtenus en faisant un coaching, nous pouvons dire que le résultat principal – outre la croissance et la connaissance de soi – est l’amélioration de la qualité de vie. Depuis que l’organisation, la réalisation d’objectifs et les bons résultats procurent du bien-être et le sentiment d’être vraiment productif.

Quelles précautions prendre lorsqu’on engage un coach ?

Bien qu’il s’agisse d’un processus bénéfique qui offre plusieurs avantages, il faut être prudent lorsqu’on engage un coach. Il est nécessaire d’évaluer les prix pratiqués – car des prix très bas peuvent signifier un service de faible qualité – l’expérience et la formation du professionnel.

Outre l’expérience professionnelle vécue par le coach dans le domaine dans lequel il entend aider le coaché. Comme nous pouvons le constater, les avantages du coaching peuvent aider les gens à devenir des professionnels plus compétents et plus qualifiés. Mais ils contribuent également à ce que l’apprentissage soit mis en pratique dans la vie personnelle, ce qui favorise les améliorations dans diverses sphères et dans diverses relations – professionnelles, familiales et sociales.